SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna cykl

  • tribulus t

    Post
    ATLETA

    to dołącze sa opinie jak pisałem kreatyna jest najskuteczniejszym suplem na rynku i nic nie moze sie z nia równac -na dzis Suple o których pisze Son równiez mozna stosowac podobnie jak kreatyne cyklicznie Efekt nie bedzie tak znaczacy jak przy kreatynie ale w tym sporcie o wszystkim decyduje pooziom hormonów Zma i tt moga znacznie podnies poziom [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2003-06-14 21:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl dla kolarza - do Pana Szukały

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może ja pomoge,Dieta dział odrzywianie jak cosBo bez diety to nie ma co brac supli...Ja bym ci radził na pierwszy cykl monohydrat(mono)i do tego jakies carbo....A gainer według braków w diecie Kreatyna dawkowanie DT: 5g na czczo rano i 5g po treningu DNT: 5g na czczo rano i 5 w porze treningu Carbo dawkowanie 40-50g po treningu Gainer wedlug [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2008-01-18 18:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna. Czy warto ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na 1wszy kontakt z kreatyna proponuje stary poczciwy mono. Naprawde da konkretne rezultaty ( ojj pamietam moj pierwszy cykl na kretce... )

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2013-07-12 12:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Creapure Monohydrorate

    Post
    Odżywki i suplementy

    te to jak to niby jest niby kreatyna zatrzymuje wode w mięśniach a z drugiej strony sie całą wode wysika ja od poniedziałku zaczynam 1 cykl kredki a i bez tego normalnie latam do kibelka z 10 razy dziennie

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2003-11-06 14:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący... Proszę o pomoc!

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to co szefie mi radzisz? :D Kreatyna mocniejszy środek? To co mam powiedzieć jak 10osób które zaczęły chodzic w tym samym czasie na siłownie co ja, kończą już cykl na Metanabolu i jeden zakupił 10 x Omka :/ To tak tylko na marginesie:)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2006-12-10 13:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrac Cellpump vs X-pand

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] podana kwote masz nawet CP x 2... Xpand dobry stack i coraz tanszy (chociaz stara wersja XP zbierala lepsze recenzje)... przy twoim wieku i stazu bardzo szybko zaczeles z kreatyna i szybko chcesz sie brac za stacki...w twoim przypadku dobra dieta by wystarczyla na pozadane efekty,jesli jej nie masz to najlepsze polaczenie stackow nic ci nie da [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2009-05-14 14:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połaczenie suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna CREATINE 1250 MC Trec MAGNUM 8000 OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT coś jeszcze do tego dołożyć żeby mieć jak najlepsze rezultaty czy to wystarczajace suplementy na 1 cykl ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2010-01-05 19:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RYBOZA??:D

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Hmmm Ja brałem w rozsądnych dawkach--tzn.zalecanych po około 3, 4 gr... To pewnie zależy od organizmu ale przy tamtym cyklu ryboza mnie mile zaskoczyła. Myślę, że w dużej mierze złe opinie o rybozie to stereotyp, przekazywany na siłowniach. Ktoś kto usłyszał wiele złych opinii na temat tego suplementu, nawet jak się na niego skusi to i tak będzie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4258 Data: 2003-09-19 12:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w doborze suplementow.

    Post
    Odżywki i suplementy

    2) wiek :22 3) waga/wzrost 81/186 4) staż treningowy :2lata 5) cel cyklu :masa mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy :kreatyna,glutamina 7) stosowane wcześniej spalacze :venom (jakieś 2lata temu) 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od :nic nie stosowałem przez ostatnie 60dni 9) ilość dni wolnych od kreatyny :ponad [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2009-09-14 19:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki - Polecenie dla amatora.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna to jakiś mono najlepiej bo ekonomiczniej i pewniej. Przed treningiem 5g i po też 5g. W DNT rano 5g, możesz też zastosować cykl nasycenia gdzie najpierw dajesz duże dawki kreatyny i następnie schodzisz do docelowej 2x5g. Białka SFD jeszcze nie brałem, Scitec 100% Whey Protein brałem i z czystym sumieniem polecam bo w smaku super i nie ma [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2015-12-23 04:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie propozycje supli na mase ??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] cykl..nie jest Ci potrzebne tak az duzo supli... kreatyny wystarczy Tobie 300g...6g po treningu do wyczerpania puszeczki... carbo - 1g/kg masy ciala po treningu razem z ta kreatyna... wedlug mnie wiecej nie potrzeba... na upartego mozesz kupic jeszcze gainera jednak nie wiem czy bedzie Ci potrzebny bo nie przedstawiles swojej diety... misOO [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4032 Data: 2003-07-22 10:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytan

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. odżywki wątroby ci nei zepsują,ale jak będziesz przesadzał z dawkowaniem to tak np: 3-4g bialka na kg/m c w diecie na mase to zdecydowanie za dużo. Nerki i wątroba cierpi. 2.na pierwszy cykl monohydrat będzie najlepszym rozwiązaniem na stacki poczekaj 3.testosterone boostery narazie odstaw 4. no-boosterów samych nie bierz, lepiej z kreatyną. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2006-08-15 20:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile mozna w miesiac ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    bialko,gainer,carbo,bulk - wszystko dla uzupelnienia diety jakaś kreatyna (monohydrat) jesli 1 cykl ceny są różne zalezy jaka firma

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4833 Data: 2006-11-12 18:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka pompująca

    Post
    Odżywki i suplementy

    12) uwagi i sugestie Chciałbym przybrać na masie no i lekko się spompować. Chciałbym wiedzieć jakie odżywki pompujące/zwiększające masę polecacie i jak je stosować w dt i dnt. Myślałem o Xplode + mono + gainer, lub Cell Pump + Xplode + Mono, sam nie wiem.. http://www.sfd.pl/Kreatyna__Czas_wyp%C5%82ukania_jak_dlugi_czas_przerwy_-t703114.html Masz i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3740 Data: 2011-04-17 00:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak łykać hmb razem z kreatyną?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli jak zauważę że siła mi nie idzie? Poradź mi jeszcze Quart... Dokupić do tego glutamine bo słyszałem że daje dobre efekty z kreatyną? A może coś innego. Przedmówca wspominał o carbo. Powiedzmy że za 2-3 tygodnie zacznę cykl. Mam kreatynę i HMB. Co jeszcze powinienem dodać by na lato dobrze wyglądać i mieć przede wszystkim widoczną rzeźbę?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6833 Data: 2004-02-25 19:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymioty po kreatynie na czczo.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wątpię by po całym dniu zwalac winę na kreatynę. Jak uważasz że po tej biegunce już jest ok, zacznij na nowo z kreatyną, jak uważasz że jeszcze odczuwasz jakieś dolegliwości to zadbaj o lekko strawne pozywienie, jak już się wykurujesz na 100% zacznij cykl

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2778 Data: 2019-12-08 16:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co kupic do 180zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    i jeszcze jedno. sylyszalem ze jak sie przestaje cwiczyc to kreatyna sapda?? czy to prawda????? a jaesli skoncze caly cykl i bede na sucho cwiczyl do wakacji i dopiero na 2 miesiace zrobie sobie przerwe to zostanie mi to czy sapdnie. nie bede bral przy tym zadnych dodatkowych odzywek. chyba ze cos bardzo polecacie

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4447 Data: 2005-01-11 23:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fotki do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] sucho jechlem bo bym klamal zaczęłem w grudniu ćwiczyć z wymiarami jak podalem. brałek troche supli, na pierwszy cykl mialem hmb, kreatyne, gainer 737, pozniej nitrobolon, kreatyna,glutamina. od wczoraj zaczynam nitrobolon z gainerem, w miedzyczasie dorzuce coś jeszcze. zgadza sie do konca wakacja mialem zamiar dojść do 40 w rece, pozatym 108 [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6433 Data: 2007-08-16 09:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Kreatyna/Hmb/....

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna: T: rano i po treningu po 5 g NT: rano i jesli masz wiecej to w porze treningu druga porcja (5g) HMB: rano, przed i po treningu, przed snem po 1g Gainer: w/g brakow w diecie 1 miesiac to troche za krotko na cykl

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3246 Data: 2007-01-06 17:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pol roku bezczynnosci :P

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wybierz ten zestaw: Kreatyna, tauryna, białko, zma. Kreatynka monohydrat jezli to twój pierwszy bądź drugi cykl, taurynka OK, białeczko tez OK, ZMA - warto bo poprawi regeneracje (ja wlasnie biore i jestem bardzo zadowolony), a wegle dostarczysz z jedzonka.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4558 Data: 2005-03-02 08:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)